تبلیغات
ما اینجا زندگی دلخواه مون رو می سازیم اگه به تغییر زندگی تون فکر میکنید ، این کانال براتون برنامه عملی داره - تخمه "آفتابگردان
ما اینجا زندگی دلخواه مون رو می سازیم اگه به تغییر زندگی تون فکر میکنید ، این کانال براتون برنامه عملی داره
صفحه نخست       پست الکترونیک          تماس با ما              ATOM            طراح قالب
گروه طراحی قالب من گروه طراحی قالب من گروه طراحی قالب من گروه طراحی قالب من گروه طراحی قالب من
درباره وبلاگ



مدیر وبلاگ :ایمان حیدر
نویسندگان
برچسبها

تخمه آفتابگردان منبعی غنی از ویتامین ای و اولین آنتی اکسیدان حل کننده چربی می باشد. ویتامین ای باعث کاهش علائم بیماریهای تنفسی و رماتیسمی است. ویتامین ای موجود در تخمه آفتابگردان همچنین باعث کاهش سرطان روده، کاهش علائم گرگرفتگی در زنان یائسه و همچنین کاهش پیشرفت عوارض دیابت می شود. به علاوه ویتامین ای نقش مهمی در جلوگیری از بیماری های قلبی دارد. مصرف فراوان ویتامین ای خطر پیشرفت تصلب شریان را به طور قابل ملاحظه ای کاهش می دهد.مطالعات نشان داده اند که افرادی که ویتامین ای به مقدار لازم مصرف می کنند نسبت به کسانیکه ویتامین ای کمی مصرف می کنند با خطر مرگ ناشی از حمله قلبی کمتر مواجه می شوند. فیتوسترول موجود در تخمه آفتابگردان در کاهش کلسترول خون، بهبود پاسخهای ایمنی و كاهش بروز سرطانهای خاص نیز موثرند. منیزیم موجود در تخمه آفتابگردان اعصاب، ماهیچه ها و رگهای خونی را آرامش می دهد. مطالعات متعدد نشان داده اند که منیزیم به کاهش شدت آسم و کاهش فشار خون بالا، جلوگیری از سردردهای میگرنی و همچنین کاهش خطر حمله قلبی کمک می کند. منیزیم همچنین برای استخوانها مفید بوده و انرژی زا می باشد.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
          
دوشنبه 12 بهمن 1388
یکشنبه 15 مرداد 1396 10:16 ب.ظ
Spot on with this write-up, I seriously think this web site needs far more attention. I'll probably be returning to read more, thanks
for the advice!
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر





آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :
امکانات جانبی